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壹心理《走出自卑怪圈》

学技树 情商心理 2019-10-06 168 0

壹心理《走出自卑怪圈》-第1张图片-学技树

01觉察:如何觉察真实的自卑.mp4

02回溯:让你自卑的根源是什么.mp4

03破框:如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4

04重构:如何建立「自卑优势」,改变固有行为模式.mp4

05突破:如何接纳自我,用自卑优势突破自己.mp4


壹心理《走出自卑怪圈》

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