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张德芬:女性成长必修课

学技树 情商心理 2020-01-21 214 0

张德芬:女性成长必修课-第1张图片-学技树

064练习:每一次改变,都会让你不断成长.mp3

030冥想:掌握自己情绪的主控权.mp3

088德芬:愿意改变自己,才能够拥有创造力.mp3

073练习:回归孩子般的心灵和好奇.mp3

042德芬:什么样的人复原力比较差?.mp3

018德芬:接纳负面情绪,才能收回它的正面力量.mp3

054.mp3

047德芬:五大策略帮助你培养你的复原力.mp3

043.mp3

033德芬:对自己负责的人,也能为自己做出选择.mp3

044德芬:阻碍复原力的三个要素.mp3

055.mp3

085心灵密谈:花时间和精力,成为你想成为的自己.mp3

070德芬:找到自己的心流,培养玩乐力.mp3

074德芬:拥有玩乐力才是真正的人生玩家.mp3

086练习:唤醒直觉力超越个人瓶颈.mp3

011德芬:最重要的是觉察之后,要下定决心去改变.mp3

081冥想:用舞蹈的方式带动你的玩乐力.mp3

060德芬:找回真实的自己,与内在连接.m4a

075德芬:想要拥有玩乐力,先创造一个属于自己的小天地.mp3

031德芬:你内心真正想要的是什么?.mp3

032德芬:一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法(修).mp3

048德芬:如何在挫折和创伤中重拾信心?(上).mp3

021德芬:如何正确看待我们的负面情绪?.mp3

027德芬:有些负面情绪,其实可以给予我们力量.mp3

063德芬:与父母连结,是解放生命力最简单的方式.m4a

087德芬:跳脱模式,创造一个自己想要的人生.mp3

079德芬:保持一颗喜悦的心找到自己快乐的源泉.mp3

008.mp3

076德芬:找到你内在的安全感充分发挥你的玩乐力.mp3

005德芬:这三件事,你做的越成功反而会越失败.MP3

020练习:感受自己的情绪和身体.mp3

090德芬:如何发挥你的创造力?.mp3

053.mp3

010.mp3

035德芬:如何面对我们的受害者模式?.mp3

069心灵密谈:在生活中做出改变,活出最好的生命力.mp3

078德芬:要为自己的情绪负责才能把玩乐力带回到生命中.mp3

057德芬:亲爱的,生命力只是等待你去发掘.m4a

056.mp3

022德芬:四个步骤,帮你正确应对你的负面情绪.mp3

061练习:懂得感恩,让生命能量越来越绽放.m4a

049德芬:如何在挫折和创伤中重拾信心?(下).mp3

014德芬:保持觉知,让我们成为自己的主人.mp3

016练习:放下,让自己的内在归零.mp3

040冥想:拥抱你的每一个选择.mp3

【试听】张德芬:七种力量,塑造你的内在女神.m4a

084德芬:创造力是有好奇心去探索世界.mp3

009.mp3

024德芬:怎样才能不为情绪所苦?.mp3

026冥想:学会内观自己的情绪.mp3

006德芬:自我觉察的三个方面.MP3

034练习:对自己生命所发生的一切完全的负责.mp3

058练习:无条件的爱自己.m4a

083德芬:怎样激发并维持创造力?.mp3

001德芬:我们为什么要提升觉知力?.MP3

023练习:学会表达自己的情绪.mp3

067德芬:从今天起,充满生命力的度过每一天.mp3

077练习:大胆去规划你的人生.mp3

068冥想:点燃我们内在的太阳.mp3

045德芬:怎样让自己更有复原力?.mp3

002德芬:怎样才能拥有更多觉知力?.MP3

066德芬:觉察阻碍我们生命力的负面动力.mp3

012练习:我们需要勇气活出真正的自己.mp3

050.mp3

072德芬:培养玩乐力,让自己玩的更开心.mp3

007练习:重新审视和评价自己.MP3

046练习:宽恕不是为了对方,而是为了我们自己.mp3

059德芬:怎样重新找回旺盛的生命力?.m4a

062德芬:对自己真实是你面对生活最好的样子.m4a

036德芬:活在当下,并安与自己的选择.mp3

017冥想:从内而外塑造属于自己的空间.mp3

【直播回听】培养内在力量,活出你的女性魅力.m4a

025德芬:如何转化我们的负面情绪?.mp3

003德芬:时刻回到自己的中心,培养觉知力.MP3

【课程01】抽离是让我们成为自己的观察者.MP3

082德芬冥想:在觉知中放松.mp3

052.mp3

065德芬:想要创造生命力,先要看到自己的模式.mp3

039德芬:拥有内在力量的人,选择都会是明智的.mp3

089练习:找到你独一无二的天赋.mp3

038德芬:你选择站在“彩虹桥”的哪一端?.mp3

080德芬:把人生当成游乐场才能玩的愉快.mp3

029心灵密谈:为自己的情绪负责.mp3

015心灵密谈:一切都是为你而来的功课.mp3

041德芬:什么是真正的复原力?.mp3

037德芬:学会感恩,才能找到自己的力量.mp3

【发刊词】张德芬:每个女人都有一个“内在女神”.m4a

013德芬:有所觉知后,不断去操练更重要.mp3

028练习:学会在每一个当下,与自己的情绪好好相处.mp3

071德芬:带着玩乐的心情,人生会更轻盈.mp3

004练习:觉察自己的行为.MP3

019德芬:怎样才能把情绪变成一种力量.mp3

051.mp3


张德芬:女性成长必修课

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